French Onion Chicken Thigh

Featured in: Schnelle Wohlfühlrezepte

Zarte Hähnchenschenkel werden erst angebraten und anschließend mit karamellisierten Zwiebeln in einer aromatischen Sauce aus Weißwein, Brühe und Senf geschmort. Ein knuspriges Sauerteigbrot mit geschmolzenem Gruyère und Parmesan sorgt für eine unwiderstehliche Kruste. Das Gericht vereint französische Aromen mit deftigen, harmonischen Texturen und bietet so eine herzhafte Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist.

Die Kombination aus süßen Zwiebeln und würziger Sauce verleiht den Schenkeln Tiefe, während das Sauerteig-Topping das Ganze mit einem knusprigen und käsigen Finish abschließt. Perfekt für Genießer, die sich eine rustikale und doch raffinierte Speise wünschen.

Updated on Tue, 17 Feb 2026 11:52:00 GMT
Zartes Hühnchen mit karamellisierten Zwiebeln in einer reichhaltigen Sauce, überbacken mit knusprigem Sauerteig und geschmolzenem Käse. Merken
Zartes Hühnchen mit karamellisierten Zwiebeln in einer reichhaltigen Sauce, überbacken mit knusprigem Sauerteig und geschmolzenem Käse. | happykueche.com

Eines Abends, als ich eine Flasche Sauvignon Blanc öffnete und die Küche nach karamellisierten Zwiebeln duftete, wurde mir klar, dass ich die französische Zwiebelsuppe, die ich liebte, völlig neu erfinden wollte. Statt einer Schüssel dachte ich: Was wäre, wenn ich knusprige Hühnerob erschenkel hinzufüge und das Ganze mit einer goldenen Brotkruste kröne? Das Ergebnis war dieses wärmende, beruhigende Gericht, das sich anfühlt wie eine Umarmung in einer Schüssel, aber mit mehr Substanz und noch mehr Geschmack.

Mein Mann kam nach Hause, schnupperte an der Luft und fragte, ob ich ein Restaurant gemietet hätte, ohne es ihm zu sagen. Die Art, wie er in diese goldene, käsige, brotige Schicht eintauchte, während die Hühner unter dem schmelzenden Gruyère dampften, sagte mir alles, was ich wissen musste. Es war der Moment, in dem ich verstand, dass dieses Gericht nicht nur Mittagessen war, sondern etwas Besonderes.

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Zutaten

  • 8 Hühneroberschenkel mit Knochen und Haut: Die Haut wird beim Anbraten herrlich knusprig, und der Knochen gibt der Sauce unglaubliche Tiefe. Trockne sie vor dem Anbraten kurz mit Papiertüchern ab, damit sie richtig golden werden.
  • 3 große gelbe Zwiebeln, dünn geschnitten: Gelbe Zwiebeln karamellisieren schneller als rote und werden dabei süßer. Schneide sie in gleichmäßige Streifen, damit sie gleichmäßig garen.
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter und 1 Esslöffel Olivenöl: Die Kombination verhindert, dass die Butter anbrennt, während du die Zwiebeln langsam zu Süße verarbeitest.
  • 1 Teelöffel Zucker: Dies ist dein geheimes Werkzeug für tiefe Karamellisierung. Der Zucker hilft den Zwiebeln, schneller zu bräunen und intensivere Aromen zu entwickeln.
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt: Knoblauch nach den Zwiebeln hinzufügen verhindert, dass er anbrennt und bitter wird. Sein Aroma wird dann sanft in die Sauce diffundieren.
  • 1 Teelöffel frische Thymianblätter: Frischer Thymian riecht herrlich und verleiht dem Gericht eine würzige Tiefe. Wenn du nur getrocknete hast, verwende die Hälfte, da sie konzentrierter ist.
  • ⅔ Tasse trockener Weißwein: Der Wein wird deglaiert und der Alkohol kocht ab, aber sein fruchtiger Charakter bleibt und würzt die ganze Schüssel.
  • 1 Tasse natriumarme Hühnerbrühe: Dies ist die feuchte Grundlage. Verwende hochwertige Brühe, da du nicht viele andere Flüssigkeiten hinzufügst.
  • 2 Teelöffel Worcestershiresauce und 1 Esslöffel Dijon-Senf: Diese beiden Zutaten sind die geheimen Unterschrift, die das Gericht geschmacklich rund macht. Der Senf hilft auch als natürliches Bindemittel.
  • 3 Tassen Sauerteigbrot, in 1-Zoll-Würfel geschnitten: Altes Sourdough ist ideal, da es fester ist und nicht in der Sauce zerfällt. Frisches Brot wird zu weich und zerfällt am Ende.
  • 1 Tasse geriebener Gruyère-Käse und ¼ Tasse Parmesankäse: Gruyère schmilzt cremig und geschmeidig, während Parmesan eine pikante Würzigkeit hinzufügt und schneller bräunt.

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Anleitung

Ofen vorheizen und Hähnchen vorbereiten:
Heize den Ofen auf 375 °F (190 °C) vor. Trocknest du die Hühneroberschenkel mit Papiertüchern ab, bevor du sie würzt? Das ist der Schlüssel zu knusprigen Häuten. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseitestellen.
Das Hähnchen anbraten:
Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen ofenfesten Pfanne oder einem Bräter über mittelhöher Hitze. Die Haut sollte leicht zischen, wenn das Hähnchen auf die Pfanne trifft. Brate 4–5 Minuten auf der Hautseite an, bis die Haut goldbraun ist, dann wende es um und brate es kurz von der anderen Seite an. Herausnehmen und beiseitestellen.
Die Zwiebeln karamellisieren:
In der gleichen Pfanne Butter mit Olivenöl schmelzen. Zwiebeln, Zucker und Salz hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, oft umrühren, etwa 20–25 Minuten lang. Deine Nase wird es dir danken, wenn die Zwiebeln tief golden werden und einen süßlichen, reichhaltigen Duft bekommen. Das ist keine schnelle Arbeit, aber es ist die wichtigste Arbeit.
Knoblauch und Thymian hinzufügen:
Nach 20–25 Minuten den gehackten Knoblauch und den Thymian hinzufügen und 1 Minute lang anbraten. Du wirst ein zartes Aroma aufsteigen sehen, das dich weiß machen wird, dass der Knoblauch gerade richtig ist.
Mit Wein ablöschen:
Gieße den trockenen Weißwein ein und kratze mit einem Holzlöffel alle braunen Bits vom Boden der Pfanne ab. Dies ist dein flüssiges Gold, das alle Aromen aus dem Fleisch und den Zwiebeln einfängt. 2–3 Minuten kochen lassen.
Sauce aufbauen:
Hühnerbrühe, Worcestershiresauce und Dijon-Senf hinzufügen und umrühren. Bring die Sauce zum Köcheln, probiere sie und passe die Würzung nach Belieben an. Sie sollte würzig, reichhaltig und leicht süßlich schmecken.
Das Hähnchen zurückbringen:
Die Hühneroberschenkel in die Pfanne zurück versenken und darauf achten, dass die Haut oben bleibt. Die Sauce sollte um die Seiten fließen und den Hühner halb bedecken. Dies ist ein prägendes Moment – alles kommt zusammen.
Erste Ofenphase:
Stelle die Pfanne 25 Minuten lang in den Ofen. Du wirst sehen, wie die Hähnchen anfangen zu dampfen und die Sauce zu blubbern. Das Hähnchen sollte sich warm und dunstig anfühlen, wenn du es anstupst.
Sourdough vorbereiten:
Während das Hähnchen im Ofen ist, werfe die Sourdough-Würfel mit 1 Esslöffel Olivenöl zusammen. Dies wird ihnen helfen, knusprig zu werden, ohne auszutrocknen.
Käse und Brot hinzufügen:
Nimm die Pfanne aus dem Ofen. Streue Gruyère und Parmesankäse über das Hähnchen und die Zwiebeln, dann verteile die Sourdough-Würfel gleichmäßig oben darauf. Die Käsekörnchen verschwinden unter dem Brot und schmelzen später in einem cremigen Traum.
Abschließendes Backen:
Wieder in den Ofen für 15–20 Minuten. Achte auf die goldene Brotoberfläche und das blubbernde Käse an den Kanten. Das Brot sollte knusprig sein, aber nicht dunkelbraun.
Fertig stellen und servieren:
Aus dem Ofen nehmen, frische Petersilie drüberstreuen und 5 Minuten ruhen lassen. Dies gibt der Sauce Zeit, sich zu setzen, damit sie nicht überall ausläuft, wenn du servierst.
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Meine Tochter aß eine Gabel davon, sagte mir, dass die knusprige Brotoberfläche und der schmelzende Käse darunter eine Offenbarung waren, und fragte, ob ich dieses Gericht jede Woche machen könnte. Ich lachte, aber ich meinte es ernst – das ist das Zeichen, dass etwas viel mehr als nur schmackhaft ist. Es ist komfortabel und elegant zugleich.

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Warum Hühneroberschenkel die Geheimwaffe sind

Hühneroberschenkel sind das, was ich das Gegenteil von Hähnchenbrust nennen würde. Sie haben mehr Fett, mehr Geschmack und viel mehr Vergebung, wenn du sie überbratest. Die Haut wird knusprig, das Fleisch bleibt saftig und der Knochen gibt der ganzen Schüssel eine tiefe, reichhaltige Umami-Note. Wenn ich dieses Gericht mit Hähnchenbrust machen würde, wäre es trocken und flach. Mit Oberschenkel ist es das Gegenteil.

Das Geheimnis der Texturen

Dieses Gericht funktioniert, weil es mehrere verschiedene Texturen hat: die weiche, schmelzende Sauce, das saftige Hähnchen mit seiner knusprigen Haut, die karamellisierten Zwiebeln, die sich auf der Zunge auflösen, und das knusprige, käsige Sourdough-Topping. Wenn alles auf dem Teller zusammen wäre, wäre es ein Durcheinander. Wenn alle in Lagen existieren, ist es ein Meisterwerk. Die erste Gabel ist das beste Teil – das Brot bricht, der Käse tropft, und darunter ist all die wunderbare, warme Sauce.

Paarungen und Variationen

Ich serviere dies normalerweise mit einem einfachen grünen Salat auf der Seite, um die Richheit zu schneiden. Ein crispy Sauvignon Blanc oder ein heller Pinot Grigio passt herrlich – der Säuregehalt schneidet durch das Fett des Käses und des Hähnchens. Wenn du es vegetarisch machen möchtest, ersetze das Hähnchen durch dicke, in Scheiben geschnittene Pilze, wie Portobello oder cremini, und verwende Gemüsebrühe statt Hühnerbrühe. Das Rezept funktioniert genauso gut.

  • Verwende alte oder leicht getrocknete Sourdough – frisches Brot wird in der Ofenhitze zu weich.
  • Probiere die Sauce, bevor du das Hähnchen zurück bringst – es ist leicht, die Würzung anzupassen, wenn alles noch separat ist.
  • Wenn du es einen Tag im Voraus zubereitest, montiere die Brotkruste erst kurz vor dem endgültigen Backen, damit sie knusprig bleibt.
Goldbraune Hähnchenschenkel auf einer Schicht karamellisierter Zwiebeln, serviert mit knusprigem Sauerteig-Käse-Deckel. Merken
Goldbraune Hähnchenschenkel auf einer Schicht karamellisierter Zwiebeln, serviert mit knusprigem Sauerteig-Käse-Deckel. | happykueche.com

Dies ist eines dieser Gerichte, das wie viel Mühe auszusieht, aber meisten kommt es aus einem Topf und ist völlig mühelos zu servieren. Es ist perfekt für einen kühlen Abend, wenn du deine Familie oder Freunde beeindrucken möchtest, ohne Stunden in der Küche zu verbringen.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie karamellisiere ich Zwiebeln perfekt?

Zwiebeln langsam bei mittlerer Hitze mit Butter und Öl anbraten, Zucker hinzufügen und regelmäßig umrühren, bis sie goldbraun und süß sind.

Welcher Wein eignet sich am besten zum Schmoren?

Ein trockener Weißwein wie Sauvignon Blanc ergänzt die Aromen und sorgt für eine feine Säure in der Sauce.

Kann man Hähnchen ohne Haut verwenden?

Ja, dann die Backzeit um etwa 10 Minuten verkürzen, damit das Fleisch zart bleibt.

Wie bleibt das Sauerteig-Topping knusprig?

Altes, festes Sauerteigbrot verwenden und gut mit Öl vermengen, bevor es über die Schenkel gestreut wird.

Welche Käsearten werden für das Topping empfohlen?

Gruyère und Parmesan sorgen für eine würzige, goldene Kruste mit leckerer Tiefe.

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French Onion Chicken Thigh

Gebratene Hähnchenschenkel mit süßen Zwiebeln, würziger Sauce und knusprigem Sauerteig-Käseüberzug.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Kochdauer
50 Min.
Gesamtdauer
75 Min.
Von Happykueche Sophie Keller


Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Französisch inspiriert

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsdetails None specified

Zutaten

Hähnchen & Würzung

01 8 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut
02 1 Esslöffel Olivenöl
03 1 Teelöffel Salz
04 ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer

Karamellisierte Zwiebeln

01 3 große gelbe Zwiebeln, dünn geschnitten
02 2 Esslöffel ungesalzene Butter
03 1 Esslöffel Olivenöl
04 1 Teelöffel Zucker
05 ¼ Teelöffel Salz
06 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
07 1 Teelöffel frische Thymianblätter oder ½ Teelöffel getrocknet

Sauce

01 ⅔ Tasse trockener Weißwein
02 1 Tasse natriumarme Hühnerbrühe
03 2 Teelöffel Worcestershire-Sauce
04 1 Esslöffel Dijon-Senf

Sauerteig-Topping

01 3 Tassen Sauerteigbrot, in 2,5 cm große Würfel geschnitten
02 1 Esslöffel Olivenöl
03 1 Tasse geriebener Gruyère-Käse
04 ¼ Tasse geriebener Parmesankäse
05 1 Esslöffel frische Petersilie, gehackt (optional)

Anleitung

Schritt 01

Ofen vorheizen: Backofen auf 375°F (190°C) vorheizen.

Schritt 02

Hähnchen würzen und anbraten: Hähnchenschenkel mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen ofenfesten Pfanne oder einem Bräter 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten 4–5 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind. Beiseite stellen.

Schritt 03

Zwiebeln karamellisieren: In der gleichen Pfanne Butter mit 1 Esslöffel Olivenöl schmelzen. Zwiebeln, Zucker und ¼ Teelöffel Salz hinzufügen. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Zwiebeln tiefgolden und karamellisiert sind.

Schritt 04

Knoblauch und Kraut hinzufügen: Knoblauch und Thymian hinzufügen und 1 Minute sautieren.

Schritt 05

Sauce vorbereiten: Mit Weißwein ablöschen und die angebrannten Bits vom Boden abkratzen. 2–3 Minuten köcheln lassen. Hühnerbrühe, Worcestershire-Sauce und Dijon-Senf einrühren. Hähnchenschenkel in die Pfanne zurückgeben und in Zwiebeln und Sauce einbetten (Hautseite oben).

Schritt 06

Erste Backphase: Pfanne in den Ofen stellen und 25 Minuten unbedeckt backen.

Schritt 07

Sauerteig vorbereiten: Sauerteigwürfel mit 1 Esslöffel Olivenöl mischen.

Schritt 08

Käse und Brot hinzufügen: Nach 25 Minuten Pfanne aus dem Ofen nehmen. Gruyère und Parmesankäse über Hähnchen und Zwiebeln streuen, dann Sauerteigwürfel gleichmäßig oben verteilen.

Schritt 09

Zweite Backphase: Zurück in den Ofen stellen und weitere 15–20 Minuten backen, bis das Brot goldbraun und der Käse sprudelnd ist.

Schritt 10

Servieren: Aus dem Ofen nehmen, mit Petersilie bestreuen und 5 Minuten ruhen lassen, bevor serviert wird.

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Benötigte Utensilien

  • Große ofenfeste Pfanne oder Bräter
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Rührschüsseln
  • Reibe

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheiten frage eine Fachperson.
  • Enthält Gluten (Sauerteigbrot) und Milchprodukte (Butter, Käse).
  • Enthält Senf (Dijon).
  • Etiketten immer überprüfen, wenn Sie Allergien oder Ernährungseinschränkungen haben.

Nährwertangaben pro Portion

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und sind kein Ersatz für medizinische Beratung.
  • Kalorien: 540
  • Fett: 29 g
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Eiweiß: 34 g

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