Ingwer-Miso Winter Suppe

Featured in: Schnelle Wohlfühlrezepte

Diese wärmende Winterbrühe vereint die heilende Kraft von frischem Ingwer mit der tiefen Umami-Note von Miso. Die Basis wird durch sanftes Köcheln von Ingwerscheiben und Knoblauch in Gemüsebrühe erstellt, gefolgt von zartem Wintergemüse wie Chinakohl, Karotten und Shiitake-Pilzen.

Das Miso wird erst zum Schluss hinzugefügt, um die wertvollen Probiotika zu bewahren. Die resultierende Suppe ist leicht, nahrhaft und voller komplexer Aromen. Optional kann Seidentofu oder Nudeln für mehr Substanz hinzugefügt werden.

Die Zubereitung dauert insgesamt nur 30 Minuten und erfordert minimale Schneidearbeit. Das Ergebnis ist eine wohltuende Suppe, die Körper und Seele wärmt und das Immunsystem unterstützt.

Updated on Sun, 25 Jan 2026 11:16:00 GMT
Ginger-Miso Winter Soup in a white bowl, steaming with ginger slices, napa cabbage, and shiitake mushrooms for a cozy, nourishing meal.  Merken
Ginger-Miso Winter Soup in a white bowl, steaming with ginger slices, napa cabbage, and shiitake mushrooms for a cozy, nourishing meal. | happykueche.com

An unexpectedly cold morning last November found me standing in my kitchen, watching steam rise from a pot of simmering water, when I realized I had nothing but ginger, miso, and whatever vegetables were lingering in my crisper drawer. What emerged was this golden, aromatic soup that tasted like comfort wrapped in a bowl, and it's been my go-to remedy ever since whenever the weather turns grey and my body needs something genuinely restorative.

My neighbor stopped by one snowy evening just as I was ladling this into bowls, and she sat at my kitchen counter with a steaming cup, telling me how it reminded her of something her grandmother made in Kyoto decades ago. The way her shoulders relaxed as she sipped it made me understand that certain foods do more than nourish—they create moments of quiet belonging.

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Ingredients

  • Water or low-sodium vegetable broth (6 cups): Use broth if you want deeper flavor, but water works beautifully too and lets the ginger and miso shine without competition.
  • Fresh ginger (2-inch piece, thinly sliced): Thin slices release more flavor than chunks, and keeping the skin on adds subtle earthiness and saves you a peeling step.
  • Garlic cloves (2, thinly sliced): Don't skip this—it builds the savory foundation that makes the whole pot sing.
  • White or yellow miso paste (2 tablespoons): This is non-negotiable for that probiotic boost and umami depth, but always add it off heat to preserve those living cultures.
  • Napa cabbage (1 cup, thinly sliced): It softens into silky ribbons and picks up the broth's warmth without falling apart, unlike regular cabbage.
  • Carrot (1 medium, julienned): Thin slices cook fast and add natural sweetness that balances the ginger's bite.
  • Shiitake mushrooms (1 cup, stemmed and sliced): These bring an earthy complexity that transforms the broth from simple to sophisticated.
  • Scallions (2, sliced): Save these for garnish so they stay bright and fresh rather than disappearing into the heat.
  • Toasted sesame seeds (1 tablespoon): Toast them yourself if possible—the difference in flavor is honestly remarkable.
  • Fresh cilantro or parsley (1 tablespoon, chopped, optional): Use whichever green herb you have on hand for a final color and freshness contrast.
  • Chili oil or chili flakes (1 teaspoon, optional): This is your secret weapon for those moments when the soup needs a whisper of heat to come alive.
  • Silken tofu (200 g, cubed, optional): Add this if you want protein or a creamier mouthfeel without using cream.
  • Soba or rice noodles (100 g, cooked, optional): Noodles turn this from a light broth into something more substantial—choose based on your mood.

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Instructions

Bring the broth to a gentle simmer:
Pour your water or vegetable broth into a large pot and let it come to a steady, quiet simmer—not a rolling boil, which would make the finished soup taste thin and rushed.
Infuse with ginger and garlic:
Add your sliced ginger and garlic to the hot broth and let them steep for 10 minutes, filling your kitchen with that distinctive warming fragrance. You'll notice the broth shifting from clear to pale gold as the ginger releases its oils.
Add the vegetables:
Slide in your napa cabbage, carrot, and shiitake mushrooms, then simmer for 5 to 7 minutes until the vegetables are tender but still hold their shape. The cabbage should be silky, not mushy.
Prepare the miso carefully:
Remove the pot from heat—this is crucial—then whisk your miso paste with a ladle of hot broth in a small bowl until completely smooth and lump-free. Stir this mixture back into the soup gently.
Warm through any additions:
If you're using tofu or cooked noodles, add them now and let everything warm together for about 2 minutes, just until heated through.
Finish and serve:
Ladle the soup into bowls and top each one with scallions, sesame seeds, fresh herbs, and a drizzle of chili oil if you like. Serve immediately while the aroma is still rising.
A close-up of Ginger-Miso Winter Soup topped with toasted sesame seeds and scallions, revealing tender carrots and savory broth.  Merken
A close-up of Ginger-Miso Winter Soup topped with toasted sesame seeds and scallions, revealing tender carrots and savory broth. | happykueche.com

One quiet morning, I made this for myself without thinking much about it, and halfway through the bowl I realized I'd been hunched over the counter for ten minutes just breathing in the steam. That's when I understood why people talk about soup like it's medicine—because sometimes it actually is.

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Building Layers of Flavor

The magic of this soup lives in its restraint and sequencing rather than in any single ingredient. Infusing the broth with ginger and garlic first creates a foundation that everything else builds on, and by adding the vegetables partway through, you get layers of flavor developing at different rates. If you rush this process or throw everything in at once, you'll end up with a one-note broth instead of something that unfolds on your tongue.

When Winter Feels Long

There are nights when the cold feels like it might never lift, and a bowl of this soup somehow reminds you that warmth is still possible. The ginger's heat, the miso's complexity, and the soft vegetables all work together to pull you back to yourself. This is why I keep miso paste in my pantry year-round, even though I make this soup most often when the days get short.

Variations That Keep It Fresh

Once you've made this soup a few times, you'll start seeing it as a template rather than a strict recipe. Swap mushrooms based on what's available, add whatever greens you have in your fridge, or drizzle in a touch of soy sauce if you want deeper savory notes. I've made versions with bok choy, spinach, and even leftover roasted vegetables, and every iteration has tasted like exactly what I needed that day.

  • Try a splash of tamari or soy sauce if you want to push the umami even further without tasting obviously salty.
  • Ginger strength varies wildly, so taste as you go and add more if your batch is mild, or use a bit less if it's particularly spicy.
  • Any green vegetable works—the point is getting something bright and fresh into your bowl at the end.
Hearty Ginger-Miso Winter Soup with silken tofu and soba noodles, garnished with cilantro and chili oil for extra warmth. Merken
Hearty Ginger-Miso Winter Soup with silken tofu and soba noodles, garnished with cilantro and chili oil for extra warmth. | happykueche.com

This soup has become my answer to almost everything—a bad day, unexpected guests, or just a Tuesday when I need to feel held. Make it once, and you'll understand why.

Rezept-Fragen & Antworten

Kann ich die Miso-Paste durch etwas anderes ersetzen?

Ja, Sie können Sojasauce als Alternative verwenden, allerdings verlieren Sie die probiotischen Vorteile und die charakteristische fermentierte Note des Miso. Für eine glutenfreie Option nutzen Sie Tamari anstelle von Sojasauce.

Wie lagere ich die Suppe am besten?

Die Suppe hält sich verschlossen im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Frieren Sie portionsweise ein, wenn Sie sie länger aufbewahren möchten. Das Miso sollte vor dem Einfügen nicht mehr gekocht werden, um die Probiotika zu erhalten.

Welche Pilze eignen sich am besten für diese Suppe?

Shiitake-Pilze bieten die intensivste Umami-Note und passen hervorragend zur japanischen Inspiration. Alternativ können Enoki-Pilze für eine zarte Textur oder Champignons für eine mildere Geschmacksrichtung verwendet werden.

Ist diese Suppe scharf?

Die Basis ist mild und wohltuend. Die Schärfe kommt optional durch Chilöl oder Chiliflocken als Garnitur. Sie können die Intensität je nach Geschmack anpassen oder ganz weglassen.

Kann ich diese Suppe vegan zubereiten?

Ja, diese Suppe ist von Natur aus vegan. Verwenden Sie Gemüsebrühe statt Wasser und achten Sie darauf, dass das Miso und alle anderen Zutaten keine tierischen Produkte enthalten. Die meisten Miso-Sorten sind vegan.

Welches Wintergemüse kann ich noch verwenden?

Neben Chinakohl eignen sich Pak Choi, Spinat, Rettich oder Süßkartoffeln hervorragend. Experimentieren Sie mit saisonalem Gemüse für Variationen in Geschmack und Nährstoffprofil.

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Ingwer-Miso Winter Suppe

Wärmende japanisch-inspirierte Brühe mit Ingwer, Miso und Wintergemüse. Reich an Umami und Probiotika.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochdauer
20 Min.
Gesamtdauer
30 Min.
Von Happykueche Sophie Keller


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Japanisch inspiriert

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsdetails Vegetarisch, Ohne Milchprodukte

Zutaten

Brühe-Basis

01 6 Tassen Wasser oder natriumarme Gemüsebrühe
02 2 Zoll frischer Ingwer, dünn geschnitten
03 2 Knoblauchzehen, dünn geschnitten
04 2 Esslöffel weiße oder gelbe Misopaste

Gemüse

01 1 Tasse Napa-Kohl, dünn geschnitten
02 1 mittelgroße Karotte, julienned oder dünn geschnitten
03 1 Tasse Shiitake-Pilze, gestielt und geschnitten
04 2 Frühlingszwiebeln, geschnitten

Garnitur

01 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen
02 1 Esslöffel frische Koriander oder Petersilie, gehackt (optional)
03 1 Teelöffel Chiliöl oder eine Prise Chiliflocken (optional)

Optionale Zusätze

01 7 Unzen Seidentofu, gewürfelt
02 3,5 Unzen Soba- oder Reisnudeln, nach Packungsanleitung gekocht

Anleitung

Schritt 01

Brühe vorbereiten: Wasser oder Gemüsebrühe in einem großen Topf zum sanften Köcheln bringen.

Schritt 02

Aromen infundieren: Geschnittenen Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen, um die Brühe zu aromatisieren.

Schritt 03

Gemüse garen: Napa-Kohl, Karotte und Shiitake-Pilze hinzufügen und weitere 5 bis 7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

Schritt 04

Miso einarbeiten: Topf vom Herd nehmen. Misopaste in eine kleine Schüssel geben, eine Kelle heiße Brühe hinzufügen und glattrühren. Miso-Mischung in die Suppe rühren. Nicht nach dem Hinzufügen von Miso kochen, um die Probiotika zu bewahren.

Schritt 05

Optionale Zutaten hinzufügen: Tofu und gekochte Nudeln hinzufügen, falls gewünscht, und 2 Minuten durchwärmen.

Schritt 06

Servieren: Suppe in Schüsseln füllen. Mit Frühlingszwiebeln, gerösteten Sesamsamen, Kräutern und Chiliöl oder Flocken nach Belieben garnieren. Sofort servieren.

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Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Schöpflöffel
  • Schneidebrett und Messer
  • Kleine Schüssel für Misopaste

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheiten frage eine Fachperson.
  • Enthält Soja (Miso, Tofu, möglicherweise Sojasauce).
  • Enthält Gluten bei Verwendung von Soba-Nudeln oder einigen Misosorten.
  • Etiketten immer auf glutenfreie oder allergenfreie Optionen überprüfen.

Nährwertangaben pro Portion

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und sind kein Ersatz für medizinische Beratung.
  • Kalorien: 85
  • Fett: 2 g
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Eiweiß: 3 g

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