Hühnchen Shawarma mit Knoblauchsoße

Featured in: Glückliche Alltagsgerichte

Dieses orientalische Hühnchen Shawarma besticht durch seine intensive Aromenkombination aus Kreuzkümmel, Koriander und Zimt. Das Hühnchen wird mindestens eine Stunde mariniert, anschließend gegrillt und in hauchdünne Streifen geschnitten.

Die cremige Knoblauchsoße aus griechischem Joghurt, Tahini und frischem Knoblauch verleiht dem Gericht die perfekte Note. Serviert wird alles in weichem Fladenbrot mit frischen Tomaten, Gurken, Salat und Gewürzgurken.

Die Zubereitung ist unkompliziert und das Ergebnis ein herzhaftes, befriedigendes Gericht für vier Personen. Das Mariniere über Nacht intensiviert die Gewürzaromen zusätzlich.

Updated on Sat, 07 Feb 2026 09:41:00 GMT
Savor the Flavor: Irresistible Chicken Shawarma with Creamy Garlic Sauce wrapped in warm pita with fresh veggies and pickles on a rustic table. Merken
Savor the Flavor: Irresistible Chicken Shawarma with Creamy Garlic Sauce wrapped in warm pita with fresh veggies and pickles on a rustic table. | happykueche.com

Das erste Mal, dass ich Hähnchen-Shawarma gemacht habe, war an einem regnerischen Dienstagabend. Mein kleines Apartment war voller Freunde, und der Duft von Kreuzkümmel und Zimt hing in der Luft. Wir hatten keine professionelle Drehspieß-Ausrüstung, also habe ich einfach eine gusseiserne Pfanne benutzt. Das Ergebnis war so gut, dass meine Freunde danach immer wieder danach gefragt haben.

Ich erinnere mich daran, wie ich mir die Gewürze für die Marinade selbst mischte. Der Paprika verfärbte meine Finger orange, und der Zimtduft erinnerte mich plötzlich an Weihnachten. Meine Nachbarin klopfte an die Tür und wollte wissen, was ich da koche. Sie kam mit einem leeren Teller zurück nach Hause.

What's for Dinner Tonight? 🤔

Stop stressing. Get 10 fast recipes that actually work on busy nights.

Free. No spam. Just easy meals.

Zutaten

  • Hähnchenkeulen: Durch das etwas mehr Fett bleiben sie auch beim scharfen Anbraten saftig und bekommen schöne Röstaromen
  • Kreuzkümmel und Koriander: Diese beiden Gewürze sind das Herzstück des Shawarma-Geschmacks und geben das typische orientalische Aroma
  • Paprikapulver und Kurkuma: Sie sorgen nicht nur für Farbe, sondern auch für eine leichte Schärfe und erdige Tiefe
  • Zimt: Nur eine Prise, aber sie macht den Unterschied zwischen gut und unvergesslich
  • Griechischer Joghurt: Er macht die Soße cremig ohne zu schwer zu sein und neutralisiert die Knoblauchwürze etwas
  • Tahini: Das Sesammus gibt der Soße ihre charakteristische nussige Note und die perfekte Konsistenz

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

Anweisungen

Das Hähnchen marinieren:
Mische alle Gewürze mit Olivenöl und Zitronensaft zu einer Paste. Gib die Hähnchenteile hinzu und massiere die Marinade gründlich ein. Lass das Hähnchen mindestens eine Stunde ziehen, damit die Aromen tief ins Fleisch eindringen können.
Die Knoblauchsoße zubereiten:
Rühre den Joghurt mit dem gehackten Knoblauch, dem Zitronensaft, dem Tahini und einer Prise Salz glatt. Schmecke ab und stelle die Soße kalt, damit sich die Aromen verbinden können.
Das Hähnchen grillen:
Erhitze deine Pfanne oder den Grill auf hoher Hitze. Brate das marinierte Hähnchen scharf an, bis es von außen dunkel gebräunt und leicht verkohlt ist, innen aber noch saftig.
Ruhen lassen und schneiden:
Gib das fertige Hähnchen auf ein Brett und lass es kurz ruhen. Schneide es dann in dünne Streifen, am besten quer zur Faser, damit es zart bleibt.
Die Wraps zusammenstellen:
Lege eine großzügige Portion Hähnchen in die Mitte jedes Fladenbrotes. Verteile frisches Gemüse und die Essiggurken darüber und träume großzügig mit der Knoblauchsoße.
Merken
| happykueche.com
Merken
| happykueche.com

Still Scrolling? You'll Love This 👇

Our best 20-minute dinners in one free pack — tried and tested by thousands.

Trusted by 10,000+ home cooks.

Bei meiner ersten Dinnerparty mit diesem Rezept habe ich vergessen, das Hähnchen ruhen zu lassen. Der Saft lief auf dem Teller davon, aber meine Freunde haben trotzdem alles aufgegessen und sich die Finger geleckt. Jetzt weiß ich es besser.

Das perfekte Pita-Brot

Ich habe gelernt, dass frische Pita-Brote aus dem Geschäft oft trocken sind. Erwärm sie kurz in der Pfanne oder wickle sie in feuchtes Küchenpapier und gib sie für 30 Sekunden in die Mikrowelle. Sie werden weich und geschmeidig.

Die Kunst der Marinade

Über Nacht im Kühlschrank marinieren verändert alles. Die Zitronensäure bricht das Bindegewebe etwas auf, und die Gewürze haben Zeit, bis tief ins Fleisch einzudringen. Der Unterschied ist wirklich bemerkenswert.

Beilagen und Variationen

Ein einfacher Israilischer Salat passt perfekt dazu. Du kannst auch gerösteten Kichererbsen oder Hummus als Beilage servieren. Für eine schärfere Variante gib etwas Harissa in die Soße.

  • Zwei Esslöffel Olivenöl über das Hähnchen träufeln, bevor es serviert wird
  • Zusätzliche Zitronenspalten reichen, damit jeder nach Geschmack nachsäuern kann
  • Ein wenig frischer Minze oder Petersilie gibt Frische
Juicy grilled marinated chicken strips for Savor the Flavor: Irresistible Chicken Shawarma with Creamy Garlic Sauce on a cutting board with lemon wedges. Merken
Juicy grilled marinated chicken strips for Savor the Flavor: Irresistible Chicken Shawarma with Creamy Garlic Sauce on a cutting board with lemon wedges. | happykueche.com
Juicy grilled marinated chicken strips for Savor the Flavor: Irresistible Chicken Shawarma with Creamy Garlic Sauce on a cutting board with lemon wedges. Merken
Juicy grilled marinated chicken strips for Savor the Flavor: Irresistible Chicken Shawarma with Creamy Garlic Sauce on a cutting board with lemon wedges. | happykueche.com

Gib diesem Gericht Zeit. Shawarma ist nicht zum Hetzen da, sondern zum Genießen mit Freunden und guter Konversation.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie lange sollte das Hühnchen mariniert werden?

Mindestens eine Stunde für grundlegende Aromen, ideally über Nacht für intensivere Gewürznoten im Hühnchen.

Kann ich das Hühnchen im Ofen zubereiten?

Ja, bei 425°F (220°C) für 20–25 Minuten im Ofen, bis das Hühnchen vollständig gar ist.

Was passt zur cremigen Knoblauchsoße?

Die Soße ergänzt perfekt das gewürzte Hühnchen, frisches Gemüse und Fladenbrot. Ein Spritzer Zitrone bringt zusätzliche Frische.

Ist dieses Gericht glutenfrei?

Das Hühnchen und die Soße sind glutenfrei, verwende jedoch glutenfreies Fladenbrot für die komplette Version ohne Gluten.

Wie kann ich die Schärfe anpassen?

Cayennepfeffer可选 hinzufügen für mehr Schärfe, oder weglassen für eine mildere Version. Extra scharfe Soße kann auch serviert werden.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Hühnchen Shawarma mit Knoblauchsoße

Mariniertes Hühnchen mit orientalischen Gewürzen, gegrillt und serviert mit cremiger Knoblauchsoße, frischem Gemüse und Fladenbrot.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
25 Min.
Gesamtdauer
40 Min.
Von Happykueche Sophie Keller


Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Nahöstlich

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsdetails None specified

Zutaten

Für das Hähnchen-Shawarma

01 1,5 Pfund knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel
02 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
03 2 Esslöffel Kreuzkümmel, gemahlen
04 2 Esslöffel Koriander, gemahlen
05 1 Esslöffel Paprikapulver
06 1 Esslöffel Kurkuma
07 1 Teelöffel Zimt, gemahlen
08 ½ Teelöffel Cayennepfeffer (optional)
09 ¼ Tasse Olivenöl
10 Saft von 1 Zitrone
11 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für die cremige Knoblauchsauce

01 1 Tasse griechischer Joghurt, natur
02 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
03 2 Esslöffel Zitronensaft
04 2 Esslöffel Tahini
05 Salz nach Geschmack

Zum Servieren

01 4 Fladenbrote
02 Frisches Gemüse: Tomaten, Gurken, zerzupfter Salat
03 Essiggurken (orientalische Art oder Dill)

Anleitung

Schritt 01

Hähnchen marinieren: In einer großen Schüssel Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver, Kurkuma, Zimt, Cayennepfeffer (falls verwendet), Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen. Hähnchenschenkel hinzufügen und gründlich wenden, bis alles gleichmäßig bedeckt ist. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen, über Nacht für besten Geschmack.

Schritt 02

Cremige Knoblauchsauce zubereiten: In einer kleinen Schüssel griechischen Joghurt, Knoblauch, Zitronensaft, Tahini und Salz glatt rühren. Bis zum Servieren kalt stellen.

Schritt 03

Hähnchen grillen: Grill oder Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze vorheizen. Mariniertes Hähnchen 6–7 Minuten pro Seite grillen, bis es leicht verkohlt und vollständig gegart ist (Kerntemperatur 165°F/75°C).

Schritt 04

Ruhezeit und Schneiden: Gekochtes Hähnchen auf einen Teller geben und 5 Minuten ruhen lassen. In dünne Streifen schneiden.

Schritt 05

Shawarma-Wraps zusammenstellen: Geschnittenes Hähnchen in die Mitte jedes Fladenbrotes legen. Mit frischen Tomaten, Gurken, Salat, Essiggurken und einer großzügigen Portion cremiger Knoblauchsauce belegen.

Schritt 06

Servieren: Jeden Wrap zusammenrollen oder falten und sofort servieren.

You Just Made Something Great 👏

Want more like this? Get my best easy recipes — free, straight to your inbox.

Join 10,000+ home cooks. No spam.

Benötigte Utensilien

  • Große Rührschüssel
  • Grill oder Pfanne
  • Zange
  • Messer und Schneidebrett
  • Kleine Schüssel (für Sauce)

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheiten frage eine Fachperson.
  • Enthält: Milchprodukte (griechischer Joghurt), Sesam (Tahini), Weizen (Fladenbrot)
  • Bei gekauftem Fladenbrot auf mögliche Sojaspuren oder andere Allergene prüfen.
  • Zutatenetiketten immer auf Allergene überprüfen.

Nährwertangaben pro Portion

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und sind kein Ersatz für medizinische Beratung.
  • Kalorien: 520
  • Fett: 28 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 38 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.